SUPERVISION
Mit Hilfe von Supervision können Sie auf Ihre Themen drauf gucken und mit Abstand betrachten was im Arbeitsalltag nah, unmittelbar, belastend oder verstrickt ist. Es ist ein Beratungsverfahren für Einzelne, Teams und Gruppen aus Arbeitszusammenhängen, in denen das soziale Miteinander einen großen Anteil hat. Ich begleite Sie durch Fragen, Rückmeldungen und Methoden, die einen gemeinsamen Suchprozess und Raum für Reflexion entstehen lassen.
Ziel ist es, dass neue Sichtweisen auftauchen können und Sie Ideen für Handlungsmöglichkeiten entwickeln können, emotional Entlastung erleben und neue Absprachen treffen können. In der Supervision geht der Focus auf die Menschen, mit denen Sie arbeiten, das Umfeld, mit dem Sie zu tun haben, Ihre Rolle, die Beziehungen untereinander im Team, die gesamte Organisation und die Frage: Wie wirkt alles zusammen?
• Supervision ist ein längerer, kontinuierlicher Prozess der Zusammenarbeit, meist mit einmal monatlichen Sitzungen. Ich arbeite mit Teams, Gruppen und Einzelpersonen an Teamthemen und Fallanliegen.
COACHING
Im Coaching können Sie persönliche und arbeitsbezogene Anliegen klären und weiterentwickeln. Coaching richtet sich an Einzelpersonen, die sich in Bezug auf Themen aus der Arbeitswelt und angrenzenden persönlichen Bereichen weiterentwickeln wollen. Es kann dabei um abgegrenzte Fragestellungen wie die Ausgestaltung der beruflichen Rolle, neue Herausforderungen, Entwicklungswünsche, Karriereentwicklung, Konflikte oder bevorstehende Situationen gehen.
Ich gucke dabei auf das was im „hier und jetzt“ in der gemeinsamen Arbeit auftaucht. In den Sitzungen bildet eine Fragestellung und Zielformulierung den roten Faden und dann bieten Interventionen die Möglichkeit, neue Aspekte zu entdecken, Gefühlsanteile zu verstehen und kreativ Lösungen zu finden. Es können auch konkrete Handlungsoptionen durchgeprobt und erfahren werden.
• Coaching ist ein zeitlich abgegrenzter Prozess. Die Anzahl der Sitzungen bemisst sich am Anliegen und Ziel und sie wird im Verlauf gemeinsam überprüft.
BERATUNG
In der Beratung können Sie persönliche Themen besprechen, Begleitung und Entlastung finden, neu sortieren, Standpunkte erspüren, Grenzen klar kriegen und kritische Lebensphasen mit einer Art haltgebenden Geländer durchschreiten. Die Beratung richtet sich an Einzelpersonen, die einen Bedarf an Klärung und emotionaler Unterstützung verspüren.
Ich begleite Sie wenn es um abgrenzbare Themen geht, die keine umfassende Psychotherapie erfordern. Dabei biete ich Ihnen Methoden an, die dazu verhelfen, Emotionen und Beziehungserleben zu erkunden und klärend zu bearbeiten und zu verarbeiten. Ziel ist eine Klärung der persönlichen Anliegen, Wege des Handelns, neues inneres Erleben und mehr Wohlbefinden.
• Beratung ist ein abgegrenzter Prozess, der sich in der Dauer und zeitlichen Taktung nach Ihrem Anliegen richtet.
ÜBER MICH
Ich habe Sozialwissenschaften studiert (Uni Göttingen), eine Weiterbildung zur Gestalttherapeutin abgeschlossen (IGG Hamburg und Berlin) sowie eine Coaching- und Supervisionsausbildung gemacht (EASC Mitgliedschaft, Ausbildungsinstitute: supaktiv Lüneburg und Progressio Hannover), außerdem habe ich mich als Lehrsupervisorin beim EASC prüfen lassen.
Für die Beratungspraxis habe ich die Erlaubnis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz erworben. Sehr bereichernd ist auch die Fortbildung in PEP® (Prozess- und Embodimentfocussierte Psychologie) mit der emotionale Blockaden in Selbsthilfe bearbeitet werden können.
Ich habe Berufserfahrung in der medizinischen und beruflichen Rehabilitation psychisch erkrankter Menschen, der Qualifizierung, Beratung und Vernetzung in der Kindertagespflege, der Beratung von erwerbslosen Menschen, der Bildungs- und Beratungsarbeit sowie dem Projektmanagement im Kontext Frau und Beruf sowie der Karriereberatung von Frauen und der Netzwerkarbeit.
Ich bewege mich am liebsten im Wasser und auf dem Fahrrad und bin gespannt auf das, was gemeinschaftliche ökonomische Strukturen wertvolles hervorbringen können. Als Schleswig- Holsteinerin muss ich immer wieder ans Meer, bin aber im Wendland inzwischen heimisch.
Ich arbeite in eigenen Räumen in Lüchow-Dannenberg sowie in den Einrichtungen der Teams vor Ort in angrenzenden Regionen.
ARBEITSWEISE
Mir ist es wichtig, dass ein wertungsfreier Raum entsteht in dem möglichst frei berichtet und entwickelt werden kann. Idealer Weise entsteht ein Suchprozess oder eine Art Forschungsprozess. Jedes Team, jeder Mensch ist anders. Die Innenwelt bekommt Resonanz. Das was spürbar wird oder an Themen formuliert wird, greife ich auf, biete Möglichkeiten und Methoden an, so dass ein neuer Blick entstehen kann und Lösungen und Ideen auftauchen können. Besonders faszinierend finde ich es, wenn so etwas wie ein gemeinsames Denken geschieht und die Perspektive sich von der Zukunft her öffnet. Ich konzentriere mich immer wieder neu auf eine Situation, in der Möglichkeiten entstehen können. Dabei ist es gut zu wissen, dass man nichts weiß. Gleichzeitig gibt es einen klaren Rahmen, einen Kontrakt, der die Arbeit definiert, eine haltgebende Arbeitsbeziehung und eine Rückversicherung, dass die Zusammenarbeit für Sie wirksam ist. Ich lote aus, wie viel Moderation, Steuerung und Ergebnissicherung nötig ist und wieviel freier Raum zum Spüren von Bedürfnissen und Gefühlen. Am Ende wird das Ergebnis gebündelt. Das Potenzial im Team, in einer Gruppe, einem Paar oder als Einzelperson ist im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit.
Ich arbeite mit Haltungen und Methoden aus
• der Gestaltpsychologie,
• der Systemtheorie und dem Konstruktivismus,
• der Transaktionsanalyse,
• der Gruppendynamik,
• systemischen Formaten und körperorientierten Methoden und habe Resonanz- und Übertragungsphänomene im Blick.
Mich leiten Ideen des Dialogs (Bohm) und der Theorie U (Scharmer).
Die Beziehungsgestaltung ist Grundlage allen Handelns. In der Supervision und im Coaching ist mir eine klare Kontraktgestaltung mit den Beteiligten und der Auftrag gebenden Organisation wichtig. Um das passende Beratungsformat zu finden, ist zu Beginn eine Sondierungsphase notwendig, die auch über mehrere Sitzungen gehen kann. In der Arbeit mit Teams biete ich neben der Supervision auch Konfliktmoderation und Teamentwicklung an und stimme die Inhalte mit den Leitungspersonen ab. Im Persönlichen wird Schweigepflicht gewahrt. Ich bilde mich kontinuierlich fort, nutze Supervisions- und Intervisionsgruppen und bin mit Kolleg*innen vernetzt. Bei all dem ist auch oft Humor dabei. Eine Internetseite sollte für meinen Geschmack nicht zu voll sein, deswegen erläutere ich Ihnen alles was hier für Sie nicht ausreichend beschrieben ist in einem persönlichen Gespräch.
Netzwerkpartner*innen:
Susanne Pohl www.sp-one.de/
Kirsten Pritschow www.kirstenpritschow.de/
aha 3 Beratung in Organisation und Führung, Dagmar Hoefs, Harald Kurp www.aha3.de/
SUPAktiv, (Hans-Werner Hemp, Sven-Olaf Nickel) www.wp.supaktiv.de/
KONTAKT
Schreiben Sie mir eine email unter info@karenmoeller.de
Rufen Sie mich an unter 05843 – 9865203
Karen Möller
Im Rundling 6
OT Ganse
29462 Wustrow